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2017年11月20日月曜日

体調管理

いつもお世話になっております。


学習塾フラップス座間校の岸川です。


いよいよ期末試験も始まり、受験が迫ってきました。



最近の校舎の様子は・・・

今まで通り熱心に勉強をしている生徒はもちろんのこと、
自習に来なかった生徒も来るようになり、
オープンスペースでも自習をしている生徒がたくさんいます。



勉強に向き合ってくれているからこそ、今回お伝えしたいことは勉強面ではなく、




「体 調 管 理」




についてです。


毎年必ず!!



体調を崩して満足に試験勉強ができなかった、もしくはテスト後の課題が適当になってしまった

体調が悪かったせいで、試験当日は全力が出せなかった


という人が出てきます。



もちろん人間である以上、体調が悪くなることもあると思いますが、フラップスでは、

「体調を崩したから仕方がない。

ではなく

「体調を崩さないよう努力したか?」

が大切だと考えています。


厚生労働省が提唱しているインフルエンザの予防方法には

・外出後の手洗い等
・適度な湿度の保持
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

などがあります。


みなさんは下の画像のように、手洗いが不十分になりやすい箇所や、丁寧な手洗いを心がけていますか?





一流のスポーツ選手や芸能人は、日頃の努力をいかんなく発揮できるように、

恐ろしいほどの体調管理に努めていると言われています。

生徒の皆さんも、ベストの力を発揮できるように、また、人にうつさないように手洗い・うがいをしっかり実践していきましょう。





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